Angebot

Ecstatic Silence Meditation:
Die Sitzung kann persönlich oder online stattfinden.
Dauer: 60 Minuten
Kosten: 70 Euro 

Meditation ist ein Schlüssel zur tiefen Entspannung, Stressbewältigung und Beruhigung unseres Nervensystems. Ich biete Körpermeditationen an, die über den Atem und (Ent) - Spannungsübungen funktionieren. Dazu gehören auch leichte Posen aus dem Yin Yoga. Das bewusste Fühlen des Körpers ist eine Methode, um das Feld der Meditation zu öffnen. In persönlichen Sitzungen arbeite ich auch mit Massagetechniken, Akupressur und Handauflegen, um Spannungen aufzulösen.

Visualisierung hilft, vom Denken, Denkschleifen und Emotionsmustern loszulassen, bis wir in tieferes Bewusstsein eintauchen und auch innere Bilder, Vorstellungen und Fantasie hinter uns lassen können.

Traumreisen helfen, uns sicher zu fühlen, neue Zuversicht zu erlangen und zu erfahren, glücklich zu sein und Liebe zu empfinden. Wenn wir unser Herz öffnen, dann klärt sich unser Energiekörper und Geist wie von selbst und es wird uns möglich, loszulassen. Wir finden unsere innere Stärke und natürliche Weisheit wieder.

Auf Bewusstseinsreisen wechseln wir immer wieder den Punkt unseres Bewusstseins, um seine verschiedenen Ebenen zu erforschen und zu erfahren. Wir können den Sitz unseres Bewusstseins von Aspekten unseres Spiels hier auf der Welt zu einem ultimativen Bewusstsein verschieben, wo wir als Beobachter existieren. So erforschen wir unser Universum und erweitern uns selbst. Wir erfahren, wer wir wirklich sind. Wir erkennen dabei auch, wie wir unseren Willen einsetzen können, um uns und unser Leben bewusst zu kreieren. Und wir erfahren, dass es eine Oase der friedlichen Stille in uns gibt, zu der wir jederzeit zurückkehren können. Alles im Leben kann Meditation sein.

Ich zeige Dir auch leichte Tricks and Atemtechniken, wie Du im täglichen Leben ohne Zeitaufwand immer wieder zurück ins Hier und Jetzt findest und die Meditation in deinen Alltag integrierst, so dass er sich nicht mehr nach Alltag anfühlt.




Psychologische Begleitung:
Die Sitzung kann persönlich oder online stattfinden.
Dauer: 90 Minuten
Kosten: 110 Euro

Ganz gezielt - 30 Min. für ein bestimmtes Thema: 40 Euro

Menschen, die ihre Ängste und Gefühle unterdrückt haben, weichen meist in den Kopf aus und denken viel. Um dauerhaft zu entspannen und tiefer zu kommen, ist es hilfreich, die unterdrückten Gefühle wieder heraufzuholen und zuzulassen. Das Denken einfach zu stoppen und direkt in Meditation zu gehen, ist ein Glücksfall und entbehrt eventuell einer Basis im Leben. Betroffene gehen dann oft mit ihrem Bewusstsein aus dem Körper und haben es schwerer, sich mit beiden Beinen zu erden. Sie leben oft in spirituellen Konzepten, die ihnen als Schutz vor den unterdrückten Gefühlen dienen.

Andere Menschen sind mit den authentischen Gefühlen, die aus ihren Traumata und Konflikten resultieren, verbunden. Aber sie kommen nicht aus ihrer Leidensschleife heraus und sind oft in krampfartigen ungesunden Mustern und negativen Denkschablonen gefangen. Sie drehen sich im Kreis, immer wieder kommt Trauer hoch, Wut, Rachegefühle, Bitterkeit, dekonstruktive Gedanken und Vorstellungen. Auch hier ist es notwendig, in den Schmerz zurückzugehen und neue Entscheidungen zu treffen, wie der Schmerz bewältigt werden möchte. Die Richtung, die Betroffene einschlagen, ermöglicht Heilung und Wachstum. Wenn sich Menschen neu ausrichten, sich auf das Schöne in ihrem Leben konzentrieren, mit Vergebung arbeiten, ihrem Herzen und ihrer Wahrheit folgen, schreiben sie ihre Geschichte neu. Es geht darum, ein konstruktives Mindset zu strukturieren. Heilung erfahren wir durch das „Ja“ sagen zu unseren seelischen Wunden und Konflikten. Wir erleben sie nochmal im sicheren Raum von Mitgefühl und liebevoller Zuwendung, Vertrauen, Dankbarkeit und das Ruhen in unserer inneren Stille. Wir können immer wieder zurückkommen in das Feld, wo wir ewig sind, unverletzt und heil.

Daher arbeiten wir in einer Kombination aus bewusster Aufarbeitung seelischer Verletzungen, an einem positiven Mindset und leichten Entspannungsmethoden, die helfen, loszulassen, Frieden zu verspüren und Kraft zu tanken.





Ecstatic Silence Massage
Dauer: 60 Min./90 Min.
Kosten: 80 Euro/110 Euro 

Wir erleben Massagen als wohltuend, befreiend, entspannend und manchmal als heilend. Erlaube deinem Körper tiefsitzende Verspannungen zu lösen und sich wieder weich und leicht zu fühlen. So wird er zu deiner Oase der tiefen Stille, die dich mit neuer Lebenskraft erfüllt, dich erfrischt und dich zeitlos fühlen lässt.

Ich biete eine Kombination an aus:
- Thai Yoga Massage
- Shiatsu
- intuitive Öl - Massage mit ätherischen Ölen als heilendes und belebendes Dufterlebnis
- Deep Tissue
- gezielte Behandlung spezifischer körperlicher Beschwerden

Je nachdem, auf was Du gerne Deinen Fokus legen möchtest oder wie ich es als am besten für dich empfinde. Lass los und spüre dich wieder…







Ecstatic Silence Schönes Erwachen
Inhalt: 4 Sitzungen je 75 Minuten

Special Offer: 270 Euro

Schönheit ist eine Qualität, die sich fast jeder wünscht und für die viele Menschen Make up und Cremes benutzen, ins Fitness Studio gehen oder sogar Operationen durchführen. Das ganze hat mit wahrer Schönheit nicht viel zu tun und kann nach hinten losgehen. Schönheit, die wir nicht in unserem Inneren blühen fühlen, ist relativ bedeutungslos.

Wenn Du einmal fühlst, wie schön du eigentlich bist, in deiner wahren Essenz, dann ist es dir völlig egal, wie du aussiehst. Aber wie können wir da heran kommen?

Innere Schönheit wurzelt in der Inneren Stille und blüht in einem reinen Herz, (Selbst)liebe, Hingabe, Mitgefühl, Vergebung und Integrität. Sie macht dich zur Königin und zum König, die oder den andere in dir sehen, weil du für sie strahlst. Schön ist man von alleine, wenn man pur, ehrlich und transparent ist.

Wenn du dir diese innere Erfüllung wünscht, die wahre Erfüllung ist und nicht lediglich dem Wunsch entspricht, hübsch zu sein, um deswegen geliebt zu werden oder Vorteile zu haben, dann hat sich schon die erste Tür geöffnet.

Ich biete dir:
- geführte Meditation zur Aktivierung und Freisetzung deiner Inneren Schönheit
- psychologische Hilfestellung bei inneren Blockaden, die dich nicht blühen lassen
- Lehrinhalt über das spirituelle Wesen der Schönheit, was ist das und wie kann sie dich erhellen?
- physische energetische Behandlung für innere Reinigung, hauptsächlich durch Massage und Handauflegen

Alles, was du liebst, ist schön. Daher hat dieses Special viel mit Liebe zu tun, innerer Stille und Reinheit. Lass dich auf dich selbst ein und erlebe, was die Blume jeden Tag erlebt, wenn sie ihre Blüte der Sonne öffnet.